Aktive Selbstfürsorge – aktuell notwendiger denn je

Aktuell fühlen sehr viele von uns einen starken emotionalen Einfluss durch die globalen Krisen.   
                       

Unsere inneren Systeme reagieren darauf – suchen nach Lösungen – allen voran unser Nervensystem.
Viele Menschen erleben momentan vermehrt Gefühle von Stress, Erschöpfung, Überforderung, Gefühle von Eingefroren sein – häufig drückt der Körper diesen Zustand dann auch in körperlichen Symptomen aus. 
Es ist nicht falsch das zu fühlen. Es bedeutet einfach, unser System von Körper und Seele gibt eine Rückmeldung. Und wir sind gefragt damit präsent zu sein und etwas zu tun.

Die großen Geschehen in der Welt können die meisten von uns nicht direkt beeinflussen.

Gleichsam: wir können und sollten uns vermehrt um uns selbst kümmern. Auch präventiv. Um dann aus dieser Stärke heraus auch für unsere Mitmenschen da sein zu können!

Speicher voll –
Fürsorge von der Seele gewünscht?

In Zeiten von erhöhter seelischer Beanspruchung drängen vermehrt unverarbeitete Erfahrungen aus unserem Unbewussten an die Oberfläche und wollen gelöst werden. Themen aus unserer Kindheit und Lebensbiografie. Oder Lasten aus unseren Ahnenlinien oder aus Vorleben. Sie werden von den aktuellen globalen Geschehen getriggert und beeinflussen dann plötzlich im Alltag unsere Selbstwirksamkeit, unsere Handlungsfähigkeit und unser Wohlbefinden.

Bei SOUL EVO.one findest du erprobte Fürsorge-Methoden...

Tine Marquard

SOUL EVO.one

- where soul matters matter -

TIPP:

Achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen, Selbstregulation und Zuwendung ist aktuell notwendiger denn je.
Den Hinweisen der Seele Raum geben und für Entlastung sorgen.

Atemübungen, Yoga, Meditation, Bewegung, in die Natur gehen, mit Haustieren sein, Gemeinschaft mit Menschen und Füreinander da sein - all das sind erprobte hilfreiche Mittel, um das Nervensystem zu regulieren. 

Und für ausgeprägte Symptome gilt immer und besonders in Stresszeiten: Einen Arztbesuch nicht hinausschieben, Symptome zeitnah abklären lassen!